Focus- en concentratietraining

Tegenwoordig leven wij in complexe, veeleisende wereld. Enerzijds neemt de (sociale) druk steeds verder toe om ‘perfect’ en ‘de beste’ te zijn. Anderzijds worden we continu afgeleid door onze smartphones, social media, informatie/prikkels in onze (werk)omgeving etc.

Focus houden, goed presteren maar juist ook kunnen ontspannen is tegenwoordig daarom een grote uitdaging. Het leidt bij velen ook tot allerlei vormen van stress.

Power 2 Focus is een uniek coachings- en trainingsprogramma, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes en (leer)technieken, ontwikkeld door senior registerpsycholoog NIP drs. Arco Poot.

In Power 2 Focus pakken wij doelgericht onder meer de volgende focus-/concentratie-problemen aan:

Het lukt niet om mijn hoofd erbij te houden en raak snel afgeleid;
Ik begin vol goede moed aan iets, maar snel is de motivatie weer verdwenen;
Ik kom steeds tijd te kort en ben vaak te laat;
Er komt steeds van alles tussendoor, het werk schiet maar niet op;
Ik stel mezelf ambitieuze doelen, maar het lukt me niet om die te bereiken;
Er zit veel meer in mij aan talent, maar het komt er te weinig uit.

Samen gaan wij aan de slag om dit om te buigen naar positieve gedachten en resultaten.

De drie hoofdpijlers van Power2Focus zijn:

Motivatie: hoe sterk ben je gericht op de gewenste prestaties?
Concentratie: hoe sterk/lang is de focus/aandacht?
Organisatie: hoe zijn de planning/opbouw/praktische aanpak?

Door middel van gedragsobservaties, persoonlijke (team)gesprekken en vragenlijsten/tests wordt het persoonlijke MCO-profiel opgesteld. Daarin staat welke factoren/omstandigheden/personen bepalend zijn, zowel aan de positieve als de belemmerende kant.

Met wetenschappelijk onderbouwde methodes en technieken worden de juiste mindset en voorwaarden gecreëerd voor positieve gedragsresultaten.

Daardoor worden onder meer de volgende doelen bereikt:

Van extrinsieke naar intrinsieke motivatie, niet ‘moeten’ maar zelf willen;
Leren creëren van juiste omstandigheden om te kunnen presteren;
Leren om doelgericht hulp/steun te zoeken bij de juiste mensen;
Assertief leren omgaan met belemmerende/ afleidende factoren/personen.

Om tot langdurige, blijvende resultaten te komen, leggen wij de gestelde doelen en bijbehorende aanpak vast in een Persoonlijk Focus Plan.

Ga voor vrijblijvende vragen/advies naar ons online-vragenformulier of gebruik de Whats App-chatknop op je smartphone.

App ons vrijblijvend je vraag